حجم العضلات الامثل لكل مسافة من مسافات سباقات الهجن
حجم العضلات الامثل لكل مسافة من مسافات سباقات الهجن
حجم العضلات المفضل في جمال السباق قد يختلف اعتمادًا على المسافة المحددة أو نوع السباق الذي يشاركون فيه ولذلك فان زيادة الحجم بالوسائل الطبيعية اوحتى بواسطة هرمونات البناء ليست دائما فى صالح الاداء حيث. تتطلب المسافات المختلفة للسباق تكييفات فيزيولوجية طفيفة مختلفة ، ويمكن أن يختلف الحجم الامثل للعضلات لكل فئة من فئات السباق. فيما يلي بعض الاعتبارات العامة لحجم العضلات في جمال السباق بناءً على المسافات المختلفة للسباق:
- سباقات المسافة القصيرة (السرعة): في سباقات المسافة القصيرة أو سباقات السرعة ، والتي تتراوح عادة بين 1-2 كيلومتر ، تركز الأهمية على السرعة المفاجئة. يكون الحجم المفضل للعضلات في جمال السباق لسباقات السرعة عادة عبارة عن عضلات متطورة وقوية وكبيرة الى حد ما ، خاصة في الأرجل الخلفية والظهر. هذه العضلات هي المسؤولة عن توليد الانفجارات السريعة المطلوبة في سباقات المسافات القصيرة.
- سباقات المسافة المتوسطة: تغطي سباقات المسافة المتوسطة عادة مسافات تتراوح بين 5-10 كيلومترات. في هذه السباقات ، تكون السرعة والقدرة على التحمل مهمتين. يجب أن تتمتع عضلات جمال السباق للمسافات المتوسطة بتوازن بين القوة والقدرة على التحمل ، مما يمكنهم من الحفاظ على وتيرة قوية على مدى فترة زمنية أطول.
- سباقات المسافة الطويلة (التحمل): تغطي سباقات التحمل في جمال السباق مسافات طويلة ، تصل احيانا الى 40 كيلومترًا في سباق واحد. في سباقات التحمل ، تكون الكفاءة العضلية والقدرة على التحمل أمرين أساسيين. يكون الحجم المفضل للعضلات في جمال السباق لسباقات التحمل عبارة عن عضلات نحيلة ومتكيفة جيدًا ، ذات قدرة عالية على التحمل. يجب أن يكون هؤلاء الجمال قادرين على الحفاظ على وتيرة ثابتة على مدى فترة زمنية طويلة دون تعرضهم للتعب الشديد.
- من المهم أن نلاحظ أن جمال السباق ، مثل أي رياضيين آخرين ، يحتاجون إلى التدريب واللياقة والتغذية السليمة لتحقيق أفضل أداء لهم. يمكن أن يختلف الحجم الامثل للعضلات لكل مسافة سباق اعتمادًا على الوراثة الفردية للجمل ، ونظام التدريب الذي يتبعونه ، والصحة العامة لهم.
علاوة على ذلك ، يجب أن يخضع جمال السباق للفحوصات البيطرية الدورية للتأكد من صحة عضلاتهم ورفاهيتهم العامة. الرعاية السليمة والاهتمام بتغذيتهم وتجنب التدريب المفرط هو أمر حيوي للحفاظ على أدائهم وطول عمرهم في صناعة السباقات. كم يمكنك قرأة مقالتنا عن علامات فى فحص الدم تشير الى تعب عضلات المطية فى هجن السباقات
دكتور احمد عيسى
00971509318694
